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    Existem 32 exercícios ao todo, cada um tem uma finalidade: matemática (ativar o lado do cérebro que raciocina com números), português (ativar o lado do cérebro que raciona com palavras), auto-estima (fortalecer o lado direito/emocional e trabalhar medos, inseguranças, depressão), leitura (para quem não entende o que lê), aprendizado de línguas estrangeiras (exercícios de expressão), para não dar branco na hora da prova, bloqueio de aprendizado, leitura dinâmica, concentração, memória, etc.
 
    Na prática é simples utilizar a técnica, pois destacamos 7 exercícios principais, sendo que cada um demora um minuto para ser feito. Assim, batizamos a rotina matinal básica de Aquecimento Cerebral de 7 Minutos. Sugerimos que seja feita pela manhã, ao acordar, para dar a partida instantânea no cérebro, ligando o motor da mente com ignição eletrônica, em vez de aos trancos e barrancos, garantindo, assim, um dia de sucesso, no trabalho, nos estudos, nos negócios, e na vida pessoal como um todo.
 

 Dica do mês: Pratique este exercício e verifique você mesmo o resultado: PONTOS POSITIVOS

 

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